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電脳せどり 良いビジネスをしたいなら体重管理を行いましょう!

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こんにちわ ぐっさんです!

本日はマラソンの給水ボトルのゴミ
の削減について紹介します。

28日に開催された今年のロンドン・マラソンでは、コース上での給水所で「食べられるボトル」が参加者らに手渡されました。

大会主催者はこの新たな方策を通じて、プラスチックごみの削減を目指しました。

大会のために準備されたのは、原料に海藻を使用した液体カプセル約3万個。

42.195キロの過酷なコースでランナーの補水用として提供され、この種の試みとしてはこれまでで最大規模となりました。

この液体カプセル「Ooho!」は、30ミリリットルの小袋になっており、かむと中の液体(スポーツ飲料か水)が出てきます。

容器そのものも摂取可能で、ゴミとして捨てられるリスクを最低限に抑えることができます。

Ooho!を開発した英スタートアップ「スキッピング・ロックス・ラボ」によると、カプセルは路上に捨てられても簡単に掃いて集めることができ、また生分解性容器でもあると説明しています。

多くの人々が参加するこうした大会では、そのコースに大量のごみが捨てられる問題が付き物となっていました。

そのため英国では、環境への影響を懸念する向きが広まった為にこうした現状を背景に、食べられるウォーターボトルの開発が進めらました。

結果は大量にゴミが減りましたので
これからも使用するレースが増えそ
うです。

最近ではマラソン大会は人気があり
参加者が増えていますのでゴミへの
取り組みは素晴らしいアイデアと思
います。

ただ、皆さんに認識して頂きたいの
はマラソンは体に良い物ではないの
で、健康の為にされているならすぐ
にやめるべきでしょう。

体重の目安

私は以前体重が100K近くありま
したが今は62K前後で維持してい
ます。

10年以上前になりますが、健康
状態でみると現在の方が定期健診
の数値や日頃の体調がすごくいい
です。

体重の目安はBMIでみる事ができ
ますが標準体重は18.5~25
の間とされています。

ただし死亡リスクで考えると22.
5~25の間が一番少なくなりま
すので目標設定するならこの数値
内にしましょう。

ただし、このBMI内としても喫煙
している場合は参考にはなりませ
んので、禁煙を先に始める事が大
切になります。

計算は体重を身長で2回わるだけ
ですので自分の数値をしらない方
は確認しましょう。

BMI35以上の場合は胃の切除で
保健の適用が出来ますが基本は
生活習慣の改善から始めましょう。

体重管理とビジネスの関連


体重管理が出来る事は自分の管理が
出来る証明ですので、独立して仕事
をする場合はまず、体重管理が出来
るようになってから始めるのがベス
トになるでしょう。

体重管理するには食生活と運動の習
慣を良い習慣に変える必要がありま
す。

運動に関しては激しい運動は逆に体
への負担になりますのでウォーキン
グなどの軽い運動で充分です。

歩く歩数の目安ですが昔は1日1万
歩と言われていましたがそれでは多
すぎるようで今では7000歩前後
でいいとされています。

通勤を電車通勤に替え1駅歩くなど
決めてしまえばすぐに習慣として身
につくでしょう。

食事に関しては1日の接種カロリー
を決めておくといいでしょう。

付き合いで外食される場合はその日
を含めた3日の平均で数値目標内に
すると無理なく継続が出来ます。

仕事がデスクワークの方かそうでな
い方で目標のカロリーは変わります
ので一度、調べてみましょう。

痩せすぎの方は体重を増やす事が
必要になりますので食の細い方は
食事回数を増やすなど調整してい
きましょう。

良いビジネスをしたいなら体重管理を行いましょう!のまとめ

今回は体重管理とビジネスの関連に
ついて説明しました。

減量もビジネスもスランプの時期は
必ず来ますのでその時に同じ事を継
続できるかどうかで結果は大きく変
わります。

体重管理をするならまずは毎日体重
計にのり記録を残す事から始めるよ
うにし継続していきましょう。

イベントと限定商品の紹介


5月3日(金・祝)から5日(日・祝)は、ナゴヤドーム特設売場にて「HG グフ ドラゴンズVer.」が数量限定で登場します。
野球チケットは必須になり一人1個までの購入になります。
■HG 1/144 MS-07B グフ ドラゴンズVer. 販売情報
【販売日】
2019年5月3日(金・祝)~5日(日・祝)
【販売価格】
3,000円(税抜)
【販売時間】
各日9:00~15:00[予定]
※当日の状況により販売時間は変更になる場合がございます
※上記販売予定時間内に、当日の販売上限数に達した場合は販売時間内でも終了となる場合があります
※各日の販売個数については、販売前に到着する数で確定となりますので、前日までは販売数をお答えすることができません
【販売場所】
ナゴヤドーム北側駐車場内特設ブース[予定]
【販売条件】
購入日当日の野球観戦チケットをお持ちのお客様1人につき1個販売
※一度におひとりで複数枚の野球観戦チケットをお持ちいただいても、お客様1人につき1個のみの販売となります
※購入当日以外の野球観戦チケットは対象外となります
※購入予定当日の野球観戦チケットをお持ちの方でも、当日の販売個数に達した場合は購入できません

↓詳細はこちらをどうぞ↓

本日は以上です。

また、お会いしましょう!

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